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O primeiro equipamento: o condicionamento do próprio corpo.

Muito pouco pdemos acrescentar além disso, pois que não somos fisioterapeutas nem nada parecido. Mas para fazer a bicicleta funcionar, corpo e mente do piloto devem estar em forma, senão ele vai realmente tomar um passeio.

Procure compreender que você faz parte de um grande organismo chamado vida na terra.

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Antes de querer sair pedalando frenético por aí, saiba que para estar sempre pedalando é preciso andar na manha. Conheça seus limites corporais e expanda seus limítes físicos. Além disso, pressa e afobamento não combinam com o btt. A segurança está diretamente ligada à sua postura na pilotagem.

Procure se integrar ao ambiente e desfrute dos benefícios da saúde trazida pela prática de um esporte que combina turismo, autonomia e condicionamento físico. Quanto mais condicionamento físico mais autonomia, e quanto mais autonomia, mais disposição. Sobre este assunto merece atenção o texto “O sentido de autonomia e independência que bicicleta proporciona”.

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